Bol de smoothie « pâte à biscuits »

Envie de combiner le duo d’un smoothie au goût de pâte à biscuits ? Si la réponse est «OUI», vous succomberez à ce bol ! Un goût décadent de la pâte à biscuits, remplis d’ingrédients nourrissants, sains et rassasiants !

10 min

Facile

Pour 1 portion

2 bananes mûres congelées
1/3 tasse de boisson végétale amande et vanille Enjoy!
1/4 tasse flocons d’avoine
1/4 tasse beurre d’arachide en poudre
2-3 c. à soupe graines de lin moulues
1 c. à soupe sirop d’érable
1/2 c. à thé extrait de vanille
1/4 c. à thé cannelle moulue

2 bananes mûres congelées
80 ml de boisson végétale amande et vanille Enjoy!
60 ml flocons d’avoine
60 ml beurre d’arachide en poudre
30-45 ml graines de lin moulues
15 ml sirop d’érable
2,5 ml extrait de vanille
1,25 ml cannelle moulue

Preparation

01.

Déposer tous les ingrédients pour le smoothie dans un mélangeur puis pulser jusqu’à consistance lisse en raclant les côtés au besoin. Verser dans un bol puis ajouter les garnitures de votre choix. Servir immédiatement.
02.

Ajouter les garnitures : 1/2 banane en rondelles ou petits fruits, Granola, Beurre d’arachide naturel, Noix de Grenoble hachées finement, Noix de coco non sucrée, Graines de chanvre ou de chia, Pépites de chocolat noir ou mi-sucré.